Senam Bersama Sebagai Kegiatan Pembiasaan

Meskipun masih dalam masa Pandemi, tidak menyurutkan kegiatan yang sudah menjadi pembiasaan di SMP Strada Nawar yaitu Kegiatan Senam Pagi Bersama. Kegiatan yang diikuti oleh seluruh warga sekolah  merupakan salah satu Pembiasaan yang menjadi kegiatan rutin.  Kegiatan ini selain untuk menjaga kesehatan, juga bertujuan untuk memupuk kebersamaan antara Kepala Sekolah, guru, staf, karyawan dan peserta didik di sekolah kami sehingga terjalin kerja sama yang baik demi kemajuan dan kebersamaan antar warga sekolah.

Siswa akan mengikuti kegiatan Senam Bersama ini melalui Virtual dimana sekolah sudah menyiapkan jenis senam yang dilakukan langsung oleh Guru-guru dan diupload melalui Channel Youtube. Kegiatan senam pagi yang dilaksanakan sekali dalam satu bulan selama 30 menit ini mampu meningkatkan kesehatan dan kebersamaan antar seluruh warga SMP Strada Nawar.

Jenis senam pagi seperti yang dilakukan di SMP Strada Nawar adalah Senam Kreasi yang diawali dulu dengan Pemanasan. Senam Kreasi merupakan gabungan gerakan-gerakan yang energik dan kreatif, berirama cepat sesuai dengan fungsi senam  itu sendiri diselingi gerakan lucu yang dipimpin oleh instruktur senam kami Ibu Shanty Harbelubun dan Guru Olahraga Pak Martinus Eka.  Manfaat senam ini adalah meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Tapi bila dilakukan secara tidak benar bisa menimbulkan cedera.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani guru, karyawan dan khususnya para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan  siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari.

Semoga Kegiatan Senam Bersama di SMP Strada Nawar ini membantu kita untuk terus terjaga kesehatan secara jasmani dan rohani sehingga dalam kondisi dan situasi seperti sekarang ini, keluarga besar SMP Strada Nawar tetap bisa semangat menjalani setiap aktifitas dengan hati yang gembira.

#SMPStradaNawar

#sehatcerdasberkarakter

#salamsehat

#salamAMDG